চর্মরোগ থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন

 আজকে আমাদের এই আর্টিকেলের ভিতরে চর্মরোগ থেকে মুক্তির   উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব ,  আপনারা কিভাবে চর্মরোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেনকি কি পদ্ধতি অবলম্বন করলে আপনারা এই রোগ থেকে চিরতরে  রেহাই পেতে পারেন,  সেই বিষয়ে আজকে আপনাদের সঙ্গে বিস্তারিতভাবে সকল তথ্য শেয়ার করে চেষ্টা করব আশা করি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে এই তথ্যগুলো  


চর্মরোগ থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন




আপনাদের খাবারের ভিতরে অ্যালার্জিঅনেক ধরনের  রাসায়নিক এর  সংস্পর্শে আসা, পোকা মাকড় এর  কামড়, চুলকানি, কুষ্ঠ রোগ, ঠান্ডা আবহাওয়া এই সব ধরনের অনেক কারণে কিন্তু আপনাদের আসলে  চর্মরোগ  হয়ে যেতে  পারে।  আমরা সবাই কিন্তু জানি যে , ত্বক   কোনো সমস্যা  হয়ে গেলে কিন্তু সেটা আমাদের খুব সহজেই চোখে পরে যায়   কিন্তু এখান থেকে ভয়ের কোন কারণ নেই   কারণ এটা থেকে মুক্তির উপায় রয়েছে বর্তমানে   আপনারা চাইলে কিন্তু ঘরোয়া পদ্ধতিতে এর থেকে স্থায়ীভাবে / চিরদিনের জন্য এর থেকে মুক্তি পেতে পারবেন  

 

ঘৃতকুমারী  ব্যবহার করে দেখতে পারেন -  

ঘৃতকুমারীর অনেক গুণ রয়েছে ত্বক এর  যে কোনো ধরনের সমস্যাতে কিন্তু  এর রস লাগানো যায়   তাহলে আপনারা কিন্তু এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন খুব সহজেই

 

অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন

শুষ্ক ত্বক   সমস্যা অনেক বেশি পরিমাণে থাকে অলিভ অয়েলে থাকা  যে ভিটামিন ত্বক   কিন্তু আসলে মূলত  আর্দ্রতা বজায় রেখে   থাকে   যার কারণে তারা নিয়মিত ভাবে যদি  এইটা মাখেন আপনাদের মাখলে ত্বক  অনেক ভালো থাকবে

 

বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন

বেকিং সোডা  এর সাহায্য কিন্তু আপনারা আপনাদের ত্বক এর  নানা সমস্যা এর   সমাধান  খুব সহজেই  করে ফেলা সম্ভব। আক্রান্ত  জায়গাতে আপনারা  বেকিং সোডা  লাগিয়ে দেবেন   সাথে সাথে কিন্তু আপনাদের  জ্বালাপোড়া ভাব  আর  চুলকানি অনেকটাই কমে যেতে শুরু করে দেবে।




তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারেন

 

তুলসীর পাতার হাজারটা গুণ রয়েছে   নানান ধরনের  ক্ষত, লাল ছোপ, পোড়া, চুলকানি সহ কিন্তু ত্বক এর    যেকোনো  ধরনের সমস্যাতেই আসলে তুলসী  পাতা বেটে রস লাগিয়ে নিলে কিন্তু সেটা সাথে সাথে অনেক উপকার পাওয়া যায় এর থেকে

 

নিম  গাছের পাতা ব্যবহার করতে পারেন  - 

 

নিমে পাতাতে রয়েছে এমন সব ধরনের উপাদান যেটা  যেকোনো ধরনের  জ্বালাময়ী ভাব   কমিয়ে দেওয়ার জন্য কিন্তু আসলে  সক্ষম।  আর বিশেষ করে তো চুলকানি  কিংবা  ত্বক এর  লাল ছোপ  এই সকল বিষয়গুলো কমানোর জন্য নিমের পাতা বিশেষভাবে অনেক উপকার করে থাকে  



ফল আর সবজি  খেতে পারেন

 

ত্বক ভালো রাখার জন্য কিন্তু আপনারা প্রচুর পরিমাণে ফল  আর তার সাথে সাথে  সবজি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন  

 

বেশি পানি খাওয়ার অভ্যাস করবেন

 

প্রচুর  পরিমাণে  বিশুদ্ধ পানি খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে   আর এতে করে কিন্তু আপনাদের শরীর এর ভিতর  থেকে চামড়ার আর্দ্রতা আসলে অনেকটাই বজায় থাকবে



সূর্যের আলোতে থাকার চেষ্টা করুন 

 

প্রত্যেকদিন আপনারা  কম করে হলেও 15 মিনিট ধরে সূর্যের আলোতে  থাকবার চেষ্টা করবেন  

 

মেডিটেশন করতে পারেন

 

সারাদিন এর  কর্ম ব্যস্ততা এর  ফাঁকে কিন্তু আপনারা চাইলেই  কিছুটা সময় নিজেদের জন্য রেখে দেওয়া টা আসলে দরকারি   আর আপনারা চাইলে কিন্তু মূলত   মেডিটেশন   অথবা আপনারা  যোগ ব্যায়াম  করতেই পারেন খুব  সহজে   আর এর কারণ হচ্ছে  মেডিটেইশন  আর  যোগ ব্যায়াম  আপনাদের সম্পন্ন  শরীরের স্বাস্থ্য  ভালো রাখার জন্য অনেক সাহায্য করে থাকে

 

অনেক কারণেই কিন্তু আপনাদের ত্বকে চুলকানি  অথবা চর্মরোগ  হওয়া শুরু করতে পারে   তবে আপনারা যদি সচেতন হয়ে যান আর যদি আপনারা পরিষ্কার পরিছন্নতা  বজায় রাখেন তাহলে কিন্তু আপনাদের  চর্মরোগ  হতে  কিছুটা হলেও আপনার আগের থেকে রেহাই পেতে পারবেন  

 

সংক্রমণ যদি  বেশি পরিমাণে বেড়ে যায় তাহলে কিন্তু  আপনাদেরকে   ঘরোয়া চিকিৎসার  সাথে সাথে  আপনাদেরকে   চিকিৎসকের পরামর্শ  নেওয়া লাগবে


admin

লেখালেখি করতে ভালো লাগলে, আর সে খান থেকেই এই ওয়েবসাইট খোলা ।

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

নবীনতর পূর্বতন